Setiap orang
pasti akan tua. Namun, bagaimana bila tanda-tanda penuaan itu muncul lebih
awal? Wah, tentu hal tersebut akan sangat mengganggu. Ada banyak hal yang bisa
menyebabkan penuaan terjadi lebih awal, atau biasa disebut sebagai penuaan
dini. Misalkan saja kebiasaan kita yang sering tidur tengkurap atau tidur
dengan posisi menyamping. Menghilangkan kebiasaan tidur tengkurap sangat baik,
karena kebiasaan ini menimbulkan garis-garis halus di wajah dan pada akhirnya
mempercepat timbulnya kerutan pada wajah. Nah, itu baru satu kebiasaan. Lalu,
apa saja kebiasaan yang mempercepat penuaan dini?
Penuaan dini
biasa terjadi karena adanya kebiasaan yang membuat tubuh menjadi tidak sehat.
Salah satunya adalah kebiasaan mengonsumsi makanan atau minuman yang tidak
menyehatkan. Misalkan saja sering mengonsumsi alkohol. Alkohol dapat membuat
pembuluh darah menjadi lebar dan meningkatkan aliran darah pada permukaan
kulit. Hal ini dapat menimbulkan kerusakan permanen pada pembuluh darah di
kulit sehingga tampilan kulit menjadi tidak indah. Selain itu, makanan yang
tidak menyehatkan biasanya tidak mengandung antioksidan. Padahal, manfaat
antioksidan penting untuk melawan radikal bebas penyebab penuaan dini.
Kebiasaan
lain yang dapat mempercepat penuaan dini adalah kebiasaan kita yang terpapar
asap rokok. Baik perokok aktif maupun perokok pasif memiliki risiko tinggi
mengalami penuaan dini karena adanya asap rokok. Asap rokok ini mampu menguras
vitamin C dalam tubuh. Padahal, vitamin C inilah yang melembapkan dan
mengenyalkan kulit. Akibatnya, kulit kita menjadi kering dan berkerut.
Terkena
sinar matahari secara berlebihan, terutama tanpa perlindungan, adalah salah
satu kebiasaan yang mempercepat penuaan dini. Sinar matahari merupakan radikal
bebas yang dapat menyebabkan berbagai masalah pada kulit yang pada akhirnya
menyebabkan penuaan dini, belum lagi sinar UV yang berbahaya untuk kulit.
Dengan adanya paparan sinar matahari, kulit kita bisa menjadi belang dan
berbintik-bintik. Bintik-bintik ini akan berubah menjadi noda cokelat di kulit.
Selain itu, sinar matahari dapat membuat kulit menjadi berkerut, kendur, bahkan
berisiko menyebabkan kanker kulit.
Olahraga.
Biasanya orang berpikir bahwa kurang olahraga akan membuat seseorang menjadi
gemuk dan tidak sehat. Tidak salah. Akan tetapi, di luar itu, kurangnya
olahraga tidak hanya membuat orang mengalami kegemukan, tetapi juga membuat
seseorang lebih cepat mengalami penuaan dini. Olahraga akan membuat peredaran menjadi
lebih lancar. Dengan kata lain, kurangnya olahraga akan membuat peredaran darah
menjadi tidak lancar dan hal ini tidak baik untuk kulit.
Kebiasaan
begadang juga bisa menyebabkan seseorang mengalami penuaan dini lebih awal.
Mata panda serta kantung mata bisa muncul di wajah saat kita kurang tidur.
Selain itu, saat kurang tidur kita akan nampak lelah, dan kita lebih rentan
mengalami stres. Padahal, stres merupakan salah satu kebiasaan yang juga
mempercepat penuaan dini. Stres akibat tekanan, akibat kelelahan, hingga akibat
kurang tidur dapat membuat ekspresi muka kita menjadi tegang dan tidak rileks.
Selain itu, saat kita stres, tubuh kita pun akan merasa stres. Hal ini tentu
memicu terjadinya penuaan dini.
Banyak
kebiasaan yang mempercepat penuaan dini, seperti terlalu sering berada di
tempat yang dingin, menggunakan kosmetik yang salah, hingga kebiasaan merokok
yang dapat menimbulkan kerutan pada mulut. Akan tetapi, banyak juga kebiasaan
yang dapat mencegah terjadinya penuaan dini. Semakin cepat kebiasaan yang baik
itu kita mulai, tentu penuaan dini akan lebih mudah kita cegah.
Untuk menambah penampilan sist bisa
dibantu juga dengan Kosmetik Dr Nala, Lipscare Dr Nala, dan
beberapa paket kecantikan Dr Nala
yang sudah lulus BPOM sehingga aman dan hasilnya memuaskan
Pilihan
untuk paket kosmetik Dr Nala yaitu
Sumber:
drnala.com
atau http://indonetwork.co.id/drnala
No comments:
Post a Comment